TV情報『笑神様は突然に・・・』～顔面体操～

顔面体操協会の会長　古代眞琴さんが、７月３１日木曜　よる７時００分～９時００分に放送される『笑神様は突然に・・・（日テレ）』に出演されます！

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・顔面体操とは

顔面体操とは、表情筋や口腔周囲筋を鍛え　認知症、誤嚥性肺炎、口腔機能低下症等を予防するエクササイズです。　まだ関係ないかな、と思われた方も多いのではないでしょうか。しかし、日常の診察で口腔周囲筋の筋力低下によるトラブルに遭遇する事が非常に多いです！

コロナを経て、マスク生活が長かった影響もあるのかもしれません。年齢に関係なく筋力低下が顕著です。

１　口が閉じている（上下の唇が触れている）

２　上下の歯は離れている（噛みしめていない）

３　舌の先端が上あごに触れている（筋肉はリラックスしている）

本来の正しい状態です。どれか１つでも出来ていない場合は、どこかしらの筋力が低下しています。そのままにしておくと、咬み合わせの悪化・嚥下能力の低下・集中力低下・老化につながってしまいます。

・気道解析

影響は気道にも及びます。国分寺NOKAデンタルクリニック歯科口腔外科・矯正歯科で導入しているCTでは、気道解析を行う事もできます。

気道が狭いと、

１　低酸素による集中力低下・頭痛・高血圧・心疾患のリスク上昇

２　睡眠時無呼吸の原因

３　小児では成長・発達への悪影響

４　口腔乾燥による虫歯・歯周病リスク上昇、舌の位置異常による嚥下障害

様々なトラブルの原因となる事が分かっています。

・まとめ

顔面体操を通して、楽しく口腔周囲筋を鍛えることで、様々なトラブルを回避しやすくなります。また、現状がどうなっているかの診査・診断も大切です。明日の番組からも、少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです！

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